Tradiciniai receptai

Sveikos moliūgų duonos receptas

Sveikos moliūgų duonos receptas

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Tortas
  • Daržovių pyragai
  • Moliūgų pyragas
  • Moliūgų duona

Šioje moliūgų duonoje yra beveik 50% rupių miltų. Puikiai tinka, kai storai supjaustytas ir patiekiamas su sviestu. Mėgaukitės popietės arbata, bendrais užkandžiais, vienuolika vakarienių ar užkandžiais pietums.

Tai padarė 13 žmonių

IngridientaiGamina: 2 kepalus

  • 310 g paprastų miltų
  • 240 g rupių miltų
  • 400 g cukraus pudros
  • 1 šaukštas kepimo miltelių
  • 2 arbatinius šaukštelius sodos bikarbonato
  • 4 kiaušiniai, sumušti
  • 500 g moliūgų tyrės
  • 2 arbatinius šaukštelius druskos
  • 225 g nesūdyto sviesto, suminkštinto

MetodasParuošimas: 15 min ›Virėjas: 45 min› Paruošta: 1 val

  1. Sviestu ištepkite dvi 23x13 cm keksiukų formeles. Įkaitinkite orkaitę iki 180 C / dujos 4. Įdėkite orkaitės stovą į apatinę 1/3 orkaitės.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite baltus miltus, rupius miltus, cukrų, kepimo miltelius ir sodos bikarbonatą. Gerai ismaisyti.
  3. Atskirame dubenyje sumaišykite moliūgų tyrę, kiaušinius ir druską. Įpilkite į miltų mišinį ir vieną šaukštą įmaišykite į minkštą sviestą.
  4. Padalinkite mišinį į 2 skardines. Kepkite, kol auksinis ir iešmas išeis švarus, apie 45 minutes. Apverskite ant lentynų ir atvėsinkite.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(13)

Atsiliepimai anglų kalba (11)

pateikė GUSTAFSONAS

prašau to nedaryti ... šioje svetainėje yra daug geresnių moliūgų duonos receptų ... bet jei neklausote mano įspėjimo ir nusprendžiate jį pagaminti ... prašome bent įdėti po arbatinį šaukštelį cinamono, imbiero, arba muskato riešuto, o galbūt gvazdikėlių ir vanilės. be šios duonos bus labai nuobodu.-2001 m. gruodžio 11 d

pateikė Renee

Jis buvo šiek tiek sausas, net su kremo šaukštu. Tačiau manau, kad tai būtų nuostabu apsirengus/įdaru.-2000 spalio 26 d

by theblairjrs

Aš tai padariau „Ibby“ moliūgų grybų įdarui ir tam puikiai tiko. Tačiau, jei tik valgyčiau už moliūgų duoną, turėčiau geriau. Pridėjau papildomai cinamono ir vis tiek trūko skonio. Bet įdarui tai buvo nuostabu.-2007 m. Gruodžio 04 d


Naudingi atostogų duonos receptai

Mano šeima ištikimai stengiasi pereiti prie natūralaus, nerafinuoto maisto dietos, tačiau, nepaisant mūsų gerų ketinimų, per lengva norėti atsitraukti atostogų metu. Atrodo, kad šiuo metų laiku pagunda yra ypač stipri, nes daugelis mūsų prisiminimų apie praeitis Padėkos ir Kalėdų šventės centre yra maistas: skanūs maltos mėsos pyragaičiai. šilti, orkaitėje švieži meduoliai. saldūs vaisiniai pyragaičiai. ir pipirmėčių saldainių lazdelės, paslėptos kojinėse. Atostogos tiesiog ne visai baigtas be tradicinių gėrybių, ir mes linkę jaustis šiek tiek apgauti, jei nesimėgaujame bent vienu saldžiu kąsneliu.

Taigi, norėdamas palengvinti savo šeimos „pasitraukimo“ skausmus (kurie ypač skaudūs vaikams), išradau kelis natūralus, skanėstai be cukraus. Kadangi čia atspausdinti skanūs šventinės duonos receptai yra tik maistingi sveiki grūdai ir natūralūs saldikliai, linksmieji gali jais mėgautis ramia sąžine. Negana to, mano dviejų dubenėlių maišymo metodas yra toks lengvas, kad į kulinarinį procesą galite įtraukti visą gaują. ir tokia grupinė veikla pati savaime yra tikras „pagalbininkas atostogoms“, nes pusė šventinio metų laiko linksmybių yra ypatinga dvasia, kylanti darant viską kaip šeima.


Ko man reikia norint paruošti šį moliūgų duonos receptą?

  • Sviestas
  • Granuliuotas cukrus
  • rudas cukrus
  • Kiaušiniai
  • Vanilė
  • Universalūs miltai
  • Druska
  • Kepimo milteliai
  • Kepimo soda
  • Konservuotas moliūgas
  • Cinamonas

Minimalistinė kepėjų bananų duona / geriausi moliūgų duonos receptai, kuriuos galite rasti „Huffpost Life“: Bananų duona nebūtų įmanoma be pernokusių bananų. Mėgaukitės vienu iš šių paprastų bananų pyrago receptų su puodeliu arbatos arba pabandykite skrudinti, nes tai yra paprastas bananas duonos receptas, kuris kiekvieną kartą duoda puikių rezultatų.

Minimalistinė kepėjų bananų duona / geriausi moliūgų duonos receptai, kuriuos galite rasti „Huffpost Life“: bananų duona nebūtų įmanoma be pernokusių bananų. Mėgaukitės vienu iš šių paprastų bananų pyrago receptų su puodeliu arbatos arba pabandykite skrudinti, nes tai yra lengvas bananas duonos receptas, kuris kiekvieną kartą duoda puikių rezultatų.. 1 partija linų kiaušinio (1 šaukštas linų sėmenų miltų + 2,5 šaukšto vandens, kaip parašyta originaliame recepte) 3 vidutinio prinokimo bananai (3 bananų derlius

1,5 puodelio arba 425 g) 1/2 šaukštelio gryno vanilės ekstrakto 3 šaukštai avokadų aliejaus arba ištirpinto kokosų aliejaus Šis receptas yra labai universalus, todėl jūs galite i 'm lelija, aistringas kepėjas, turintis daugiau nei 20 metų patirtį. Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Šią bananų duoną be kiaušinių pasigaminti yra labai paprasta, joje naudojama mažiau nei 10 kuokštelinių spintelės ingredientų ir visai nereikia gudrybių. Vieno dubenėlio receptas gardžiai drėgnai bananų duonai, trykštančiai šokoladu ir pagamintai iš sveikų, sveikų ingredientų.

Minimalistinė kepėjų bananų duona: Minimalistinė kepėjų bananų duona: miltai, kepimo mielės, vanduo, sezamo sėklos, druska, cukrus, bananai ir dar 1. Jis yra drėgnas, tankus ir kupinas skonio. Pasirinkite šią minimalistinio kepėjo veganišką šokolado drožlių bananų duoną.

1 dubenėlio šokoladinis bananas, keptas avižinių dribsnių minimalistinis kepėjas Receptai iš minimalistbaker.com Paskutinį kartą dalijausi duonos receptų įrašu, kuris tikrai emocingai palietė žmones, buvo veganiško šokolado bananų riešutų duona. Šis receptas tikrai yra saugotojas ir aš tikiu, kad jūsų šeima tai padarys. Viskas, ko jums reikia, yra maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti. Viskas, ko jums reikia, yra maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti. Bananų duona nebūtų įmanoma be pernokusių bananų. Mėgaukitės vienu iš šių paprastų bananų pyrago receptų prie arbatos puodelio arba pabandykite paskrudinti, nes tai yra paprastas bananų duonos receptas, kuris kiekvieną kartą duoda puikių rezultatų. Esu tikras, kad bananų duona yra bent 50 procentų bananų egzistavimo priežasčių.

Viskas, ko jums reikia, yra maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti.

Kaip pasigaminti veganiškos bananų duonos! Tiesą sakant, aš dažnai perku bananus būtent šiai duonai gaminti, nekantriai laukiu, kol jų odelė paruduos, o minkštimas taps minkštas ir saldus. Esu tikras, kad bananų duona yra bent 50 procentų bananų egzistavimo priežasčių. Norėdami paruošti linų kiaušinį, sumaišykite linų sėmenis ir vandenį į vidutinį (iki didelio) maišymo dubenį, išmaišykite ir palikite kelias minutes, kad sutirštėtų. Naudokite pernokusius bananus, kad iškeptumėte klasikinę bananų duoną pagal šį paprastą maisto tinklo receptą. Šokolado drožlių bananų duonos vafliai | minimalistinio kepėjo receptai. Geriausias drėgno šokolado drožlių bananų duonos receptas (v, gf): šio bananų duonos recepto grožis yra tas, kad jums nereikia išgalvoto maišytuvo! Šis receptas tikrai yra saugotojas ir aš tikiu, kad jūsų šeima tai padarys. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti. Šią bananų duoną be kiaušinių pasigaminti yra labai paprasta, joje naudojama mažiau nei 10 kuokštelinių spintelės ingredientų ir visai nereikia gudrybių.

Minimalistinio kepėjo (@minimalistbaker) bendrinamas įrašas 2019 m. Balandžio 27 d., 6:11 pdt. Minimalistinis kepėjas bananų duonos kąsneliai: 1 dubuo, paprasti ingredientai, tokie drėgni, sotūs ir skanūs. Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Pilnas receptas: kai jums reikia nuostabių šio recepto koncepcijų, atrodykite ne daugiau nei šis 20 geriausių receptų sąrašas, skirtas pamaitinti minią.

1 dubenėlio be glitimo bananų duonos minimalistiniai kepėjų receptai Receptas Be glitimo bananų duona be glitimo bananų receptai iš i.pinimg.com Gaukite minimalistinio kepėjo šokolado drožlių bananų duonos vaflių receptą. Paskutinį kartą pasidalinau duonos recepto įrašu, kuris tikrai emocingai palietė žmones, tai veganiško šokolado bananų riešutų duona. Visus ingredientus supilkite per migdolų pieną (vanilę, kiaušinį, aliejų, cukranendrių cukrų, rudąjį cukrų, klevų sirupą, kepimo miltelius, druską, cinamoną, migdolų pieną) ir energingai išplakite, kad susimaišytų. Parama @ minimalistinis kepėjas sako. Šio bananų duonos recepto grožis yra tas, kad jums nereikia išgalvoto maišytuvo! Minimalistinis kepėjas bananų duonos bandelės. Gaukite savo užkandį čia arba atsisiųskite nemokamą iki šiol, ir aš paruošiau moliūgų, kopūstų ir kvinojos aliejų, druską, baltąjį granuliuotą cukrų, bananą, citrinos sultis, universalius miltus ir dar 3.

Minimalistinio kepėjo (@minimalistbaker) bendrinamas įrašas 2019 m. Balandžio 27 d., 6:11 pdt.

Šio bananų duonos recepto grožis yra tas, kad jums nereikia išgalvoto maišytuvo! Esu tikras, kad bananų duona yra bent 50 procentų bananų egzistavimo priežasčių. Miltai, kepimo mielės, vanduo, sezamo sėklos, druska, cukrus, bananai ir dar 1. Bananų duonos cinamono ritinėlių minimalistinio kepėjo receptai iš minimalistbaker.com aš visiškai dievinu jų saldumą. Tai lengviausias bananų duonos receptas. Šokolado drožlių bananų duonos vafliai | minimalistinio kepėjo receptai. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Man patinka iš anksto paruošti greitus pusryčius ir užkandžius savo šeimai. Jei turite minkštų bananų, jūs esate vos už kelių žingsnių nuo šios lengvos, skanios bananų riešutų duonos. Gaukite šokolado drožlių bananų duonos vaflių receptą iš minimalistinės kepėjos. Naudokite pernokusius bananus, kad iškeptumėte klasikinę bananų duoną pagal šį paprastą maisto tinklo receptą. Skirtingai nuo tradicinės duonos, šioje saldžioje duonoje, kuri kartais vadinama bananų pyragu, vietoj mielių, kaip rauginimo priemonė, naudojama soda. Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Visas receptas:

Kaip pasigaminti veganiškos bananų duonos! Bananų duonos plieno pjaustytų avižų minimalistinių kepėjų receptai iš minimalistbaker.com ši bananų duona jau daugiau nei 10 metų buvo populiariausias receptas tiesiog receptams. Mėgaukitės vienu iš šių paprastų bananų pyrago receptų prie arbatos puodelio arba pabandykite paskrudinti, nes tai yra paprastas bananų duonos receptas, kuris kiekvieną kartą duoda puikių rezultatų. Norėdami paruošti linų kiaušinį, sumaišykite linų sėmenis ir vandenį į vidutinį (iki didelio) maišymo dubenį, išmaišykite ir palikite kelias minutes, kad sutirštėtų. Šis bananų duonos receptas iš maisto tikėjimo fitneso bus pasiektas vietoje, nepriklausomai nuo to, ar laikotės griežtos paleo dietos.

Šokoladinis žemės riešutų sviesto bananų duonos minimalistinis kepėjas Receptai iš minimalistbaker.com Tiesą sakant, aš dažnai perku bananus būtent šiai duonai gaminti, nekantriai laukiu, kol jų odelė paruduos, o minkštimas taps minkštas ir saldus. Labai mėgstu gaminti pyragus ir dalinuosi jais su kitais. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Nemokamai atsisiųskite hd arba 4k vaizdo įrašų vaizdo įrašus nemokamai. Viskas, ko jums reikia, yra maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti. Man patinka iš anksto paruošti greitus pusryčius ir užkandžius savo šeimai. Klasikinė veganiška bananų duona yra puikus receptas naujiems kepėjams, ypač naujiems veganams. Paskutinį kartą įpilkite migdolų miltų, miltų mišinio be glitimo ir avižas ir išmaišykite.

Baker Bettie, 2018 m. Spalio 29 d.

Visus ingredientus supilkite per migdolų pieną (vanilę, kiaušinį, aliejų, cukranendrių cukrų, rudąjį cukrų, klevų sirupą, kepimo miltelius, druską, cinamoną, migdolų pieną) ir energingai išplakite, kad susimaišytų. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Šis bananų duonos receptas iš maisto tikėjimo fitneso bus pasiektas vietoje, nepriklausomai nuo to, ar laikotės griežtos paleo dietos. Minimalistinio kepėjo (@minimalistbaker) bendrinamas įrašas 2019 m. Balandžio 27 d., 6:11 pdt. Bananų duona yra vienas iš tų dalykų, kurie dažniausiai gaminami parduodant kepti arba kaip būdas panaudoti abejotinos išvaizdos bananus. Instrukcijos dideliame dubenyje sutrinkite bananą, tada įpilkite sodos, kepimo miltelių, druskos, linų sėklų, vanilės ekstrakto, migdolų sviesto, agavos nektaro, alyvuogių aliejaus ir maišykite mediniu šaukštu, kol gerai susimaišys. Vieno dubenėlio receptas gardžiai drėgnai bananų duonai, trykštančiai šokoladu ir pagamintai iš sveikų, sveikų ingredientų. Bananų duona nebūtų įmanoma be pernokusių bananų. Mėgaukitės vienu iš šių paprastų bananų pyrago receptų prie arbatos puodelio arba pabandykite paskrudinti, nes tai yra paprastas bananų duonos receptas, kuris kiekvieną kartą duoda puikių rezultatų. Šioje cinamono sukrutoje bananų duonoje gausu sviesto cinamono cukraus. Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Bananų duonos cinamono ritinėlių minimalistinio kepėjo receptai iš minimalistbaker.com aš visiškai dievinu jų saldumą. Paskutinį kartą įpilkite migdolų miltų, miltų mišinio be glitimo ir avižas ir išmaišykite. Puikios bananų duonos raktas yra …, nes šiame puslapyje pateiktas bananų duonos receptas yra pagamintas duonos mašinoje, tai paprasta ir lengva paruošti.

Minimalistinė kepėja bananų duona: aš mėgstu iš anksto pasigaminti greitų pusryčių ir užkandžių savo šeimai. Norite, kad jis būtų gana sklandus. Šis bananų duonos receptas iš maisto tikėjimo fitneso bus pasiektas vietoje, nepriklausomai nuo to, ar laikotės griežtos paleo dietos. Be to, jie taip greitai paruošiami, kad galite juos pagaminti.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Šioje cinamono sukrutoje bananų duonoje gausu sviesto cinamono cukraus. Bananų duonos plieno pjaustytų avižų minimalistinių kepėjų receptai iš minimalistbaker.com ši bananų duona jau daugiau nei 10 metų buvo populiariausias receptas tiesiog receptams. Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Pilnas receptas: Tiesą sakant, aš dažnai perku bananus būtent šiai duonai gaminti, nekantriai laukiu, kol jų odelė paruduos, o minkštimas taps minkštas ir saldus. Minimalistinė kepėja bananų duona:

Šaltinis: minimalistbaker.com

Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Viskas, ko jums reikia, yra maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti. Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Visas receptas: sutrinkite bananą dideliame dubenyje. Instrukcijos dideliame dubenyje sutrinkite bananą, tada įpilkite sodos, kepimo miltelių, druskos, linų sėklų, vanilės ekstrakto, migdolų sviesto, agavos nektaro, alyvuogių aliejaus ir maišykite mediniu šaukštu, kol gerai susimaišys.

Šaltinis: img.huffingtonpost.com

Tai lengviausias bananų duonos receptas. Pasirinkite šią minimalistinio kepėjo veganišką šokolado drožlių bananų duoną. Įpilkite migdolų sviesto, avokadų aliejaus, kokosų cukraus, klevų sirupo, jūros druskos ir migdolų pieno ir išmaišykite. Minimalistinio kepėjo (@minimalistbaker) bendrinamas įrašas 2019 m. Balandžio 27 d., 6:11 pdt. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona.

Paskutinį kartą pasidalinau duonos recepto įrašu, kuris tikrai emocingai palietė žmones, tai veganiško šokolado bananų riešutų duona. Jei turite minkštų bananų, jūs esate vos už kelių žingsnių nuo šios lengvos, skanios bananų riešutų duonos. Pati geriausia bananų duona! Esu tikras, kad bananų duona yra bent 50 procentų bananų egzistavimo priežasčių. Vieno dubenėlio receptas gardžiai drėgnai bananų duonai, trykštančiai šokoladu ir pagamintai iš sveikų, sveikų ingredientų.

Bananų duonos plieno pjaustytų avižų minimalistinių kepėjų receptai iš minimalistbaker.com ši bananų duona jau daugiau nei 10 metų buvo populiariausias receptas tiesiog receptams. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Minimalistinė kepėjų bananų duona: klasikinė veganiška bananų duona yra puikus receptas naujiems kepėjams, ypač naujiems veganams. Tada įpilkite prinokusio, nulupto banano ir gerai sutrinkite šakute.

Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Visas receptas: Tai lengviausias bananų duonos receptas. Įpilkite aliejaus ir išplakite, kad susimaišytų. Puikios bananų duonos raktas yra …, nes šiame puslapyje pateiktas bananų duonos receptas yra pagamintas duonos mašinoje, tai paprasta ir lengva paruošti. 1 partija linų kiaušinio (1 šaukštas linų sėmenų miltų + 2,5 šaukšto vandens, kaip parašyta originaliame recepte) 3 vidutinio prinokimo bananai (3 bananų derlius

1,5 puodelio arba 425 g) 1/2 šaukštelio gryno vanilės ekstrakto 3 šaukštai avokado aliejaus arba ištirpinto kokosų aliejaus

Šaltinis: minimalistbaker.com

Kai sutirštės, į linų kiaušinį įpilkite nuluptų bananų ir kepimo miltelių ir gerai sutrinkite šakute, kol liks tik smulkūs gabaliukai. Minimalistinis kepėjas bananų duonos bandelės. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona. Norėdami paruošti linų kiaušinį, sumaišykite linų sėmenis ir vandenį į vidutinį (iki didelio) maišymo dubenį, išmaišykite ir palikite kelias minutes, kad sutirštėtų. Tai vienas iš mano mėgstamiausių visų laikų receptų ir labai populiarus tarp visų mano draugų ir mylimųjų.

Šio bananų duonos recepto grožis yra tas, kad jums nereikia išgalvoto maišytuvo! 1 dubuo, paprasti ingredientai, tokie drėgni, sotūs ir skanūs. Klasikinė veganiška bananų duona yra puikus receptas naujiems kepėjams, ypač naujiems veganams. Gaukite savo užkandį čia arba atsisiųskite nemokamą iki šiol, ir aš iškepiau moliūgą, kopūstą ir kvinoją. Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Bananą sutrinkite dideliame dubenyje.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Atsisiųskite ir nemokamai naudokite daugiau nei 10 000 minimalistinio kepėjo bananų duonos nuotraukų.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Skanu, drėgna ir skanu, jūsų šeima juos mylės!

Paskutinį kartą pasidalinau duonos recepto įrašu, kuris tikrai emocingai palietė žmones, tai veganiško šokolado bananų riešutų duona.

Dideliame dubenyje paruoškite linų kiaušinį ir leiskite pailsėti 5 minutes.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Minimalistinis kepėjas bananų duonos bandelės.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Šią bananų duoną be kiaušinių pasigaminti yra labai paprasta, joje naudojama mažiau nei 10 kuokštelinių spintelės ingredientų ir visai nereikia gudrybių.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Miltai, kepimo mielės, vanduo, sezamo sėklos, druska, cukrus, bananai ir dar 1.

Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Geriausias drėgno šokolado drožlių bananų duonos receptas (v, gf):

Šaltinis: minimalistbaker.com

Labai mėgstu gaminti pyragus ir dalinuosi jais su kitais.

Šaltinis: www.fitlivingeats.com

Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona.

Minimalistinis kepėjas bananų duonos bandelės.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Šio bananų duonos recepto grožis yra tas, kad jums nereikia išgalvoto maišytuvo!

Šaltinis: minimalistbaker.com

Geriausia minimalistinė kepėja bananų duona.

Šaltinis: d1yfn1dfres2va.cloudfront.net

Kai sutirštės, į linų kiaušinį įpilkite nuluptų bananų ir kepimo miltelių ir gerai sutrinkite šakute, kol liks tik smulkūs gabaliukai.

Instrukcijos dideliame dubenyje sutrinkite bananą, tada įpilkite sodos, kepimo miltelių, druskos, linų sėklų, vanilės ekstrakto, migdolų sviesto, agavos nektaro, alyvuogių aliejaus ir maišykite mediniu šaukštu, kol gerai susimaišys.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Minimalistinė kepėja bananų duona:

Šaltinis: d1yfn1dfres2va.cloudfront.net

Maišymo dubuo, šakutė kiaušiniams plakti ir tvirtas šaukštas tešlai sumaišyti.

Šaltinis: minimalistbaker.com

Minimalistinis kepėjas bananų duonos bandelės.

Skanu, drėgna ir skanu, jūsų šeima juos mylės!

Šaltinis: minimalistbaker.com

Minimalistinis kepėjas bananų duonos kąsneliai:

Šaltinis: minimalistbaker.com

Parama @ minimalistinis kepėjas sako.

Šaltinis: images.squarespace-cdn.com

Naudingi ingredientai, natūraliai saldinti ir tokie skanūs! Visas receptas:


Sveika moliūgų duona

Sveika, kaip ir VISIŠKAI! Šis greitas duonos receptas pagamintas iš paprasčiausių ingredientų ir yra toks kvapnus ir sotus.

KAS DĖL JUMS ŠIOS GREITOS duonos?

  • Valgomos avižos be glitimo – Turtingas B grupės vitaminų ir tirpių skaidulų
  • Miltai be glitimo 1: 1. Man patinka naudoti „Bob ’s Redmill“ prekės ženklą
  • Klevų sirupas ir (arba) žalias cukrus – Nerafinuotas cukrus turi maistinių medžiagų! Klevų sirupas taip pat yra puikus
  • Konservuotas moliūgas (moliūgų tyrė) – Pluoštu užpildytas, daug vitamino A ir ar žinojote, kad jis puikiai tinka IBS? Galbūt tai istorija kitai dienai. Haha!
  • Kiaušiniai – Turtingas cholino ir baltymų.
  • Cinamonas – Padeda virškinti ir, aišku, SKONIS! Raminantis prieskonis, turintis priešuždegiminių savybių.
  • Ir mano slapta ginklo sudedamoji dalis yra be sulfatų MOLESOS! Melasa yra dar vienas nerafinuotas cukrus, suteikiantis tvirtą skonį, taip pat augalinės kilmės geležis. Aš tai tiesiog myliu!

Tai puikus pasirinkimas GREITAS sveikas pusryčių kuras. Ypač jei oras yra rudeniškas ir šiek tiek vėsus. Kai tau reikia VISOS ryto energijos, kaip man! Be to, jis puikiai supakuojamas į pietų dėžutę ar kuprinę popietės užkandžiams. Pusryčiai, užkandžiai ar desertas - jūs pasirenkate!

Štai mano mėgstamiausias moliūgų duonos receptas, kurį gaminau šią savaitę. Tai ir#8217 supermaisto sezoninė duona tai ’ švelniai saldus, minkštas, skanus, be pieno, lengvai pagaminamas ir DIEVIŠKAS!

Atsiprašau už sakinį ir leiskite ’s kepti! Žingsnis po žingsnio vaizdo įrašas žemiau.

Paruoškite sausus ingredientus

  1. Įdėkite avižas į maišytuvą arba kavos malūnėlį ir maišykite, kol susidarys smulkūs miltai.
  2. Į didelį dubenį suberkite avižinius miltus ir miltus be glitimo ir išplakite. Tada įpilkite likusių sausų ingredientų soda ir druskos. Atidėti.

Paruoškite šlapius ingredientus

SUDERINK ir leisk ŠVIESTI! Orkaitėje tai yra.

  1. Sumaišykite šlapią tešlą su sausais ingredientais. Supilkite moliūgų tyrę, melasą, vanilę ir actą. Švelniai maišykite, kol tešla gerai susimaišys.
  2. Supilkite tešlą į išklotą 8 吇 duonos formą. Ant viršaus pabarstykite kelis šaukštus avižų ir riešutų/sėklų.
  3. Kepkite 350 laipsnių temperatūroje ant centrinio stovo maždaug 30 minučių. Po 30 minučių pasukite keptuvę, uždenkite folija ir kepkite ir pridėkite 10-15 minučių arba tol, kol duonos centras dantų krapštuku bus švarus.
  4. Išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti ARBA ant viršaus užpilkite be cukraus veganiško saldinto kondensuoto pieno ir valgykite karštą iš orkaitės. Mano asmeninis mėgstamiausias. Tik sakau.

Moliūgų duonos receptas VIDEO

Norite pamatyti, kaip paprasta greitai pagaminti tokią duoną? Tiesiog pažiūrėkite šį super greitą 1 minutės vaizdo įrašą!

TARNAVIMAS IR SANDĖLIAVIMAS

Aš labai abejoju, ar jums reikės tai laikyti ilgai, tačiau, esant poreikiui, laikykite sandariai uždarytame inde.

Gerai palikti kambario temperatūroje, tačiau šaldytuve jis truks kelias dienas ilgiau.

širdis tvirta širdis tvirta piktograma


Paleo moliūgų duona su prieskoniais

Nesvarbu, ar mėgstate jį pusryčiams, ar kaip lengvą užkandį, šis maistingas receptas iš karto taps jūsų mėgstamiausiu. Pagaminta iš daugybės naudingų ingredientų, tai puikus skanėstas tiems, kurie nori sumažinti cukraus kiekį ar pažaboti potraukį viduryje.

Kad šis receptas būtų skanus „Paleo“, mes naudojame kokosų miltus be grūdų, kurie padeda šiai duonai suteikti purios tekstūros. Moliūgų tyrė ir medus suteikia subtilaus saldumo, taip pat siūlo sveiką būtinų vitaminų ir mineralų dozę.

Ar jums patinka kokosų miltų receptai? Tada jums patiks mūsų NEMOKAMI kokosų miltų receptai.
Spustelėkite čia, kad gautumėte NEMOKAMĄ mūsų skanių kokosų miltų receptų kopiją!

Paskutinis raktas į tai, kad ši duona taptų dekadentiška, leidžia jai 20 minučių pailsėti ant aušinimo stovo (po to, kai baigs kepti). Įpjovus jį per anksti, bandant išimti iš keptuvės gali atsirasti trupinių netvarka, todėl geriausia duoti jam laiko, kurio reikia, kad pasiektų išsvajotą potencialą.

Norėdami pradėti, sumaišykite sausus ingredientus viename dubenyje ir šlapius ingredientus kitame dubenyje. Kai abu yra visiškai sujungti, švelniai sulenkite šlapius ingredientus į sausą ir supilkite į paruoštą kepimo formą. Leiskite jam kepti 45 minutes, tada išimkite duoną iš keptuvės ir perkelkite ją į aušinimo lentyną, kad sustingtų dvidešimt minučių.

Kai būsite pasiruošę mėgautis, supjaustykite griežinėliais ir suporuokite su savo mėgstamiausiu „Pumpkin Spice Latte“!


Patarimai, kaip gaminti moliūgų duoną be glitimo

  • Geriausia pradėti nuo ingredientų kambario temperatūroje, bet nebūtina.
  • Naudokite aukštos kokybės miltų mišinį. Aš išbandžiau šį receptą su „Ryze“, mano naminiu miltų mišiniu ir „Bob's Red Mill“ 1: 1 miltų mišiniu be glitimo.
  • Matuojant miltus, šaukštą miltų supilkite į matavimo taurę, tada išlyginkite. Niekada nemaišykite matavimo puodelio į miltus, į jį įpilkite per daug miltų.
  • Naudokite moliūgų tyrę, o ne moliūgų pyrago įdarą.
  • Šiame recepte galite naudoti įprastą pieną arba pieną be pieno.

Jei ieškote greito moliūgų duonos mišinio be glitimo, kurį galite laikyti po ranka, galite sumaišyti sausus ingredientus, skirtus šiam moliūgų be glitimo receptui, ir laikyti juos ateityje, arba galite nusipirkti parduotuvėje nusipirktą moliūgą be glitimo. duonos mišinys.


Instrukcijos

Įkaitinkite orkaitę iki 350˚F. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, soda ir druską. Vidutiniame dubenyje išplakite kiaušinius. Įmaišykite cukrų, moliūgą, aliejų ir moliūgų pyrago prieskonių mišinio ekstraktą. Įpilkite į miltų mišinį, maišykite, kol suminkštės. Įmaišykite 1/2 puodelio pekano riešutų.

Supilkite į riebalais išteptą ir miltais pabarstytą 9x5 colių kepimo formą. Pabarstykite likusiu 1/4 puodelio pekano riešutų.

Kepkite 60–70 minučių arba tol, kol į centrą įdėtas dantų krapštukas bus švarus. Atvėsinkite keptuvėje 10 minučių. Visiškai išimkite iš keptuvės ant grotelių.


Kaip šį rudenį pasigaminti lengvos ir skanios moliūgų duonos

Šis moliūgų duonos receptas yra toks pat skanus, kaip ir paprastas.

Moliūgų duona iš esmės yra rudens sinonimas: tai visada pirmasis rudens receptas, kurį noriu išgirsti po Darbo dienos, ir jis tiesiog jaučiasi gerai, kai suporuotas su PSL. Be to, jis veikia kaip pusryčiai, desertas, ir duonos krepšelio pašarai (tai yra rudens recepto #tikslai apibrėžimas, jei manęs paklausite).

Galbūt geriausias dalykas moliūgų duonoje yra tai, kad tai yra vienas iš paprasčiausių sezoninių skanėstų, kuriuos galite pagaminti. Norėdami suplakti savo kepalą, tiesiog laikykitės žemiau pateikto paprasto „Test Kitchen“ recepto & mdash ir nepamirškite pavogti šių ekspertų patvirtintų patarimų.

1. Norėdami lengvai išimti duoną, išklokite keptuvę kepimo popieriumi. Prieš kepdami nuplėškite ypač didelį kepimo popieriaus gabalėlį ir prispauskite jį prie riebalais išteptos kepimo formos dugno. Jei paliksite bent 1 colio popieriaus, kabantį ant kiekvienos ilgos jūsų keptuvės pusės, galite juos naudoti, kad sklandžiai ištrauktumėte ir ištrauktumėte duoną, kai ji atvės.

2. Venkite per daug maišyti tešlą. Kai ateis laikas sujungti šlapius ir sausus ingredientus, būtinai juos maišykite tik tol, kol jie lengvai susimaišys. Tai užtikrins, kad jūsų duona nebus per kieta.

3. Pasigaminkite jį iš įdomių ingredientų. Norėdami unikaliai suktis moliūgų duoną, į savo batono viršų įdėjome traškių pepitų (tam tikros rūšies moliūgų sėklų). Norėdami pagerinti skonį, pabandykite įmaišyti kitų skanių kąsnelių, pavyzdžiui, smulkintų riešutų ar mažų šokolado drožlių.


Moliūgų duonos receptas

Porcijos dydis: 1 riekė (50 g)
Kalorijos: 130 kalorijų

Ingridientai

1–3 ⁄ 4 puodelio universalių miltų

1 puodelis „Truvía ®“ rudojo cukraus mišinio, supakuotas

1- 1 ⁄ 4 puodelio konservuotų moliūgų

1⁄2 šaukštelio vanilės ekstrakto

1⁄2 puodelio smulkiai supjaustytų datulių, neprivaloma

1⁄3 puodelio lukštentų pepitos sėklų

Kryptys

Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F, laikydami stovą centre.

Sutepkite 5 colių x 9 colių kepimo formą nelipniu virimo purškikliu, atidėkite.

Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, „Truvía ®“ rudojo cukraus mišinį, soda, kepimo miltelius, druską, cinamoną, muskato riešutą ir gvazdikėlį ir išmaišykite.

Puode arba mikrobangų krosnelėje švelniai ištirpinkite sviestą su pienu. Supilkite sviestą ir pieną į antrą didelį maišymo dubenį. Į pieno mišinį įmaišykite moliūgą, kiaušinius ir vanilę. Sumaišius, moliūgų mišinį supilkite į miltų mišinį. Plakite, kol kruopščiai susimaišys.

Jei naudojate datas, šiuo metu įmaišykite susmulkintas datas. Perkelkite tešlą į paruoštą kepimo formą. Pabarstykite pepitos sėklas ant moliūgų duonos ir kepkite 40 minučių.

Po 40 minučių atsargiai pakabinkite aliuminio folijos gabalėlį ant moliūgų duonos, kad pepitos sėklos nebūtų per daug apskrudusios. Pasukite kepimo formą iš priekio į galą, kad kepimas būtų tolygus. Toliau kepkite su folija, pakabinta viršuje, dar 30 minučių arba tol, kol į centrą įkištas peilis bus švarus.

Išimkite kepalą iš orkaitės ir keletą valandų atvėsinkite keptuvėje. Kai keptuvė pakankamai atvės, kad galėtumėte ją paliesti, išimkite kepimo formą iš moliūgų ir prieš pjaustydami dvi valandas toliau atvėsinkite.

Patiekite moliūgų duoną kambario temperatūroje. Likučius galima laikyti sandariai suvyniotus kambario temperatūroje dvi dienas arba šaldytuve iki penkių dienų.


Žiūrėti video įrašą: Beatos Virtuvės naminė duona turtinga grūdais ir sėklomis (Spalio Mėn 2021).