Tradiciniai receptai

Pusryčių įdaryti pipirai

Pusryčių įdaryti pipirai

Įkaitinkite orkaitę iki 375 F. Paprikas perpjaukite išilgai per pusę, tada mažu peiliu atsargiai pašalinkite sėklas ir membranas. Papriką supjaustykite puse į viršų į didelę kepimo skardą.

Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje nelipnioje keptuvėje ant vidutinės ir stiprios ugnies. Įpilkite svogūnų ir grybų. Kepkite 10 minučių, retkarčiais pamaišydami, kol svogūnai suminkštės ir grybai suminkštės.

Įpilkite chorizo ​​ir virkite, sulaužydami mėsą, kol ji visiškai iškeps, apie 8 minutes.

Paruoštą chorizo ​​ir daržovių mišinį perkelkite į didelį maišymo dubenį. Įpilkite tarkuoto sūrio ir sumaišykite, kad susimaišytų.

Šaukštu supilkite mišinį į aitriąją papriką, užpildydami kiekvieną maždaug 3/4. Būtinai palikite šiek tiek vietos, kad kiaušinis gražiai ir saugiai tilptų.

Į kiekvienos paprikos viršų atsargiai įmuškite kiaušinį. Pagardinkite druska ir pipirais.

Kepkite neuždengtą 25-28 minutes, kol ištirps trynys, arba ilgiau, kol visiškai iškeps trynys.

Ant viršaus užpilkite kapotų kalendrų, kotijos sūrio ir supjaustytų ridikėlių. Patiekite iš karto.


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarosios valgau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpylę juos lipniu lydytu sūriu ir aromatingais laiškiniais česnakais, tai pakelia į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpylę juos lipniu lydytu sūriu ir aromatingais laiškiniais česnakais, tai pakelia į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarosios valgau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kuris nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kurie nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Pusryčių įdarytos paprikos (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Šie pusryčiais įdaryti pipirai atsirado dėl mano „detoksikacijos“ savaitės. Nors visą laiką valgau sveiką maistą, gana reguliariai valgau riešutus, pieno produktus ir sveikus, mažai angliavandenių turinčius saldumynus. Pastaruoju metu jaučiau, kad pastarųjų valgiau šiek tiek per daug, todėl nusprendžiau savaitę atlikti modifikuotą „Whole 30“. Taip, tik savaitę. Galbūt tai nėra tipiškas „Whole 30“, bet man tai yra tinkamas laikas.

Dabar aš sakau, kad pakeistas visas 30 dėl priežasties. Aš iš tikrųjų turiu galvoje „Visas 30 plius sūris“, nes sūris man nėra problema. Be to, aš myliu sūrį. Rimtai. Mano mama kartais mane vadindavo „pele“, kai buvau maža, nes valgiau tiek daug sūrio! Ir aš buvau vienas iš tų vaikų, kuris nieko nevalgytų - tikriausiai ant dviejų rankų galėtumėte suskaičiuoti, ką valgysiu. (O kaip viskas keičiasi, tiesa?)

Manau, kad vienintelis maistas, kuris varžosi su mano meile sūriui, yra kiaušiniai. Laimei, kiaušiniai yra vienas sveikiausių maisto produktų, kuriuos galite valgyti, nepriklausomai nuo jūsų požiūrio į mitybą. Juose gausu baltymų, įskaitant visas nepakeičiamas amino rūgštis. Juose yra vitaminų A, B2, B5, B6, B12, D, E ir K, taip pat folio rūgšties, fosforo, seleno, kalcio ir cinko (šaltinis). Jei turėčiau pasirinkti vieną mėgstamą maistą, manau, kad tai būtų kiaušiniai.

Šiandienos pusryčių įdarytų pipirų receptas pagerbtas mano meile kiaušiniams ir sūriui. Tai rodo, kad jūs galite visiškai įtraukti sūrį į sveiką maistą.

Natūraliai saldžiosios paprikos yra puikus indas kiaušiniams. Užpildžius juos lipniu lydytu sūriu ir aromatiniais laiškiniais česnakais, tai pakyla į kitą lygį. „Trader Joe's“ turi nuostabų susmulkinto sūrio mišinį - šveicariško ir „Gruyere“ derinį, kuris, mano manymu, yra mėgstamiausias, todėl būtent tai ir naudojau. Bet koks jums patinkantis sūris puikiai tiks, todėl naudokite tai, ką turite.

Aš išlaikiau receptą paprastą, tačiau yra tiek daug būdų jį išplėsti. Galite įmesti bet kokių mėgstamų daržovių, kad dar labiau padidintumėte maistines medžiagas. Jūsų mėgstami prieskoniai taip pat pridėtų skonio ir matmenų.

Artėja Tėvo diena. Ar nemanote, kad šios sūrios kiaušinių įdarytos pusryčių paprikos būtų puikus priedas prie priešpiečių su šeima?


Žiūrėti video įrašą: Grybai idaryti sviestu. (Gruodis 2021).