Tradiciniai receptai

Sūrio mėsainių salotų dubenys

Sūrio mėsainių salotų dubenys

Ar kada pagalvojote, kad jausitės gerai valgydami sūrio mėsainį? Mes ką tik supratome, kad „slaptas padažas“ yra puikus salotų padažas, todėl galite pataisyti sūrio mėsainį ir jaustis gerai. Patarimas: Padėkite salotas krapų marinuotais agurkais ir sezamo sėklų skrebučiais, kad gautumėte maksimalų mėsainio skonį.DAUGIAU+MAŽIAU-

Skrebučiai

2

sezamo sėklų bandelės, supjaustytos 1 colio kubeliais

2

šaukštų sviesto, ištirpinto

Mesainis

1

lb maltos jautienos (ne mažiau kaip 80% liesos)

2

šaukštelių Vorčesterio padažo

1/2

šaukštelio česnako miltelių

1/2

šaukštelio svogūnų miltelių

Persirengimas

1

šaukštas krapų marinuotų agurkų

1

šaukštelis geltonų garstyčių

Salotos

1

didelės galvos ledkalnio salotos, kapotos (8 puodeliai)

1

puodelis susmulkinto Čederio sūrio (4 uncijos)

1

puodelio vynuoginių pomidorų, per pusę

1/2

puodelio krapų marinuotų traškučių, ketvirčiais

Slėpti vaizdus

  • 1

    Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Netepamoje 15x10x1 colių keptuvėje vienu sluoksniu paskleiskite duonos kubelius. Ant duonos kubelių tolygiai užtepkite lydyto sviesto; mesti, kol padengs. Kepkite 8–10 minučių arba kol lengvai paruduos. Visiškai atvėsinkite.

  • 2

    Tuo tarpu 10 colių keptuvėje jautieną virkite ant vidutinės ugnies 5–7 minutes, dažnai maišydami, kol kruopščiai iškeps; nutekėti. Sumažinkite šilumą iki vidutinės. Įmaišykite Vorčesterio padažą, česnako miltelius, svogūnų miltelius, druską ir pipirus. Virkite ir maišykite 1 minutę. Nuimkite nuo ugnies.

  • 3

    Mažame dubenyje sumaišykite padažo ingredientus.

  • 4

    Salotas padalinkite į 4 dubenėlius. Ant salotų išdėliokite jautienos mišinį, sūrį, pomidorus, krapus ir margučius. Patiekite su padažu.

Ekspertų patarimai

  • Šiame recepte romėnų salotas galima pakeisti ledkalniu.
  • Vorčesterio padažas yra sūrus, pikantiškas pagardas, dažnai sutinkamas kepsnių padažuose.
  • Atidžiai stebėkite skrebučius, nes bandelės gali greitai paruduoti.
  • Jei padažas yra per storas, praskieskite jį trupučiu pieno.

Mitybos faktai

Patiekimo dydis: 1 Patiekimas
Kalorijos
760
Kalorijos iš riebalų
540
% Kasdieninė vertė
Iš viso riebalų
60 g
93%
Sotieji riebalai
19 g
95%
Trans-riebalų
1 g
Cholesterolio
130 mg
43%
Natrio
1300 mg
54%
Kalio
630 mg
18%
Bendras angliavandenių kiekis
22 g
7%
Maistinė lasteliena
3 g
11%
Cukrus
8 g
Baltymas
30 g
Vitaminas A
30%
30%
Vitamino C
8%
8%
Kalcio
30%
30%
Geležis
20%
20%
Biržai:

1 krakmolas; 0 Vaisiai; 0 Kiti angliavandeniai; 0 nugriebto pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 1 1/2 daržovių; 0 labai liesa mėsa; 0 liesa mėsa; 1/2 riebios mėsos; 8 Riebalai;

Angliavandenių pasirinkimas

1 1/2

*Procentinės dienos vertės yra pagrįstos 2 000 kalorijų dieta.


Sūrio mėsainių salotų dubenys

Šie glitimo neturintys sūrio mėsainių salotų dubenėliai yra sveikas ir lengvesnis būdas šią vasarą ištaisyti mėsainius! Tai sveikas maistas, kuris patiks visai šeimai!

Ingridientai

  • 1 svaras maltos jautienos (aš naudoju 93% liesos)
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, padalintas
  • 1 didelis svogūnas, supjaustytas
  • Druska ir pipirai, pagal skonį
  • 1 „Udis“ be glitimo klasikinė arba viso grūdo mėsainių bandelė
  • 4 puodeliai pjaustytų romėnų salotų
  • 2 puodeliai romo pomidorų, grubiai supjaustyti
  • & frac12 puodelių Sumažinto riebumo Čederio sūris, tarkuotas
  • Marinuoti agurkai, neprivaloma
  • Geltonos garstyčios
  • Drabužiams:
  • 1 puodelis pomidorų pastos
  • & frac14 puodelių vandens
  • 4 arbatiniai šaukšteliai baltojo acto
  • 2 arbatiniai šaukšteliai agavos arba medaus
  • 1 arbatinis šaukštelis svogūnų miltelių
  • & frac 12 šaukštelių Druska
  • & frac 12 arbatinių šaukštelių česnako miltelių

Paruošimas

Įkaitinkite grilį iki didelės ugnies. Laisvai suformuokite jautieną į 4 didelius, maždaug 3/4 colio storio pyragus, ir nykščiu padarykite įtrauką kiekvieno iš jų centre.

Kiekvieną mėsainį iš abiejų pusių įtrinkite po 1 arbatinį šaukštelį aliejaus. Likusiu aliejumi įtrinkite visą supjaustytą svogūną. Pagardinkite druska ir pipirais iš abiejų pusių.

Padėkite mėsainius ir svogūnus ant grotelių ir kepkite 3 minutes. Apverskite ir virkite dar 4 minutes (vidutiniškai retai) arba tol, kol pasieksite norimą paruošimą. Nuimkite nuo grotelių ir uždenkite, kad būtų šilta.

Ant grotelių dedame bandeles, nupjauta puse žemyn, ir kepame, kol lengvai apkeps, apie 2–3 minutes. Supjaustykite skrebučiais.

Padalinkite salotas, pomidorus, sūrį ir marinuotus agurkus tarp dubenų, po to mėsainius ir svogūnus. Į viršų su skrebučiais.

Vidutiniame dubenyje sumaišykite visus padažo ingredientus, kol gerai susimaišys. Padalinkite tarp dubenėlių. Kiekvieną dubenį apšlakstykite geltonomis garstyčiomis ir suvalgykite!


Kaip pasigaminti sūrio burgerio salotas

Prašome pasveikinti Heather, kuri šiandien man skelbia svečius ir#8230

Sveiki! Aš esu Heather K. Jones. Esu registruota dietologė, svorio netekimo trenerė, „Skinnytaste“ mitybos konsultantė ir grupės „Smaller Size Bigger Life“, grupinės treniruočių programos, skirtos moterims, kurios kovoja su emociniu valgymu, persivalgymu ar kūno įvaizdžiu, įkūrėjos.

Labai džiaugiuosi galėdamas šiandien paskelbti svečius „Skinnytaste“ (ačiū, Gina!) Ir pasidalyti šiomis nuostabiomis sūrio burgerio salotomis. Aš žinau, kad tau tai patiks!

Taip pat labai džiaugiuosi galėdamas pakviesti jus prisijungti prie mano NEMOKAMOS 3 savaičių mažesnio dydžio didesnio gyvenimo vasaros sesijos, pradedant rugpjūčio 1 d. Po 20 metų, dirbančių svorio metimo versle (taip pat ir įveikęs savo sunkumus), galiu jums užtikrintai pasakyti, kad yra vienas dalykas, kurį turite turėti, kad pasiektumėte ilgalaikę sėkmę. Tai palaikanti mąstysena. Vasaros sesijoje „Smaller Size Bigger Life Summer Session“ padėsiu jums pereiti nuo savęs sabotažo, kritikos ir vilkinimo į įkvėptus, nuoseklius ir džiaugsmingus veiksmus.

Taigi, kai mano sesuo Lori (ji yra geriausia virėja mano šeimoje) reikalavo išbandyti jos naujas sūrio mėsainių salotas, nebuvau įsitikinusi, kad man tai patiks. Tikrai sūrio mėsainių salotos? Bet va, vienas kąsnis šio patiekalo ir aš užsikabinau!

Tai labai lengvas vieno indo patiekalas, be virtuvės (viskas kepama ant grotelių) ir labai sotus dėl daug skaidulų turinčių daržovių. Mėgautis!


Patarimai

  • Patiekdami šios šeimos salotos, supjaustykite ir užpilkite sluoksnius dideliame dubenyje, o tik prieš patiekdami užpilkite tik šilta malta jautiena. Taip įsitikinsite, kad jūsų mėsa vis dar šilta, o priedai vis dar gražūs ir traškūs.
  • Švediško stalo stilius yra paprastas būdas įsitikinti, kad visi bus patenkinti savo mėsainių dubenėliais. Kol jūsų mėsa paruduos, tiesiog supjaustykite mėgstamus mėsainių priedus ir sudėkite į atskirus dubenėlius. Tada jūsų šeima ir draugai gali pradėti kurti savo. Vaikai mėgsta padėti ir gali patys kurti! Jūs netgi galite priversti juos valgyti papildomų daržovių tokiu būdu, hmm …pirštus pirštus!
  • Norėdami sutaupyti dar daugiau laiko, praleiskite lašinių kepimą ar kepimą ir tiesiog naudokite tikrų lašinių kąsnelių paketą. Nė vienas iš tų netikrų jūsų, vaikinai, netrupa, nenorite praleisti skonio, kurį tikra šoninė suteikia šiam „Bacon Cheeseburger Bowl“.
  • Norite paprastos šių salotų versijos, be problemų. Paprasta naudoti liesą maltą jautieną arba kalakutieną ir majonezą savo mėsainių padaže pakeisti graikišku jogurtu.

Apsilankykite mano socialinės žiniasklaidos puslapiuose!

Aš esu pietietiška mergina, kuri mėgsta juoktis, gaminti maistą, skaityti ir leisti laiką su šeima. Mano aistros ne mokykloje namuose, mano sūnus tarnauja tiems, kuriems jos reikia, ir kuria meną virtuvėje! Kiekviena diena mūsų mažame name yra nuotykis, ir aš nesikeisčiau ja ar galimybe pasidalinti čia su jumis už bet ką!


„Big Mac“ salotų ir sūrio burgerio salotų receptas (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Mano mažai angliavandenių turintis „Big Mac“ salotų receptas yra tarsi sveikesnė retų vaikystės prisiminimų versija, sustojusi „McDonald's“. Tai tikriausiai nėra didelis įspūdis daugumai žmonių, bet kai aš augau, labai retai valgėme. Tai apėmė viską, pradedant gurmanų restoranais ir baigiant greitu maistu, mano tėvai daug labiau norėjo naminių valgių.

Dažniausiai man patiko ir mamos namie gamintas maistas. Vis dėlto nemeluosiu - vaikystėje tos retos progos, kai turėjau „greito maisto“, buvo malonumas.

Prašyčiau tėčio, kad po gimnastikos treniruotės nuvestų mane į „Burger King“ ar „McDonald's“, tikėdamasi to reto „taip“. Jis atėjo tik kelis kartus per metus, todėl jis tapo ypatingesnis.

Negaliu sakyti, kad kaltinu savo tėvus, kad greito maisto užkandinės buvo paliktos retoms progoms, ypač žinant, ką dabar žinau apie greitą maistą. Mano dvejų metų vaikas dar nieko neišbandė, ir tikiuosi, kad taip išliksiu kuo ilgiau.

Daugeliui žmonių nėra retos išimties, tačiau manau, kad dauguma sutiktų, kad dažnas greitas maistas toli gražu nėra idealus.

Visa tai pasakius, nėra jokios priežasties, kodėl namuose negalite pasigaminti sveikesnės, mažai angliavandenių turinčio greito maisto versijos! Šis mažai angliavandenių turintis Big Mac salotų receptas (arba tiesiog sūrio mėsainių salotų receptas) yra būtent toks.

Koks sveikesnis būdas mėgautis naminiu „Big Mac“, nei kaip didelės salotos, tiesa? Jei rimtai, tai net nesigailiu duonos, kai gaminu šią.

Tai klasikinis rūkytos jautienos, traškių romėnų salotų, sultingų pomidorų, sodraus susmulkinto sūrio ir sūrių marinuotų agurkų derinys-visa tai užbaigta kreminiu saldžiu „Big Mac“ kopijavimo padažu.

O, tai atsitinka be cukraus, mažai angliavandenių ir be glitimo! Yesssss.

Padažui saldinti naudojau miltelių pavidalo eritritolį, bet jūs galite visiškai naudoti bet kokį jums patinkantį saldiklį. Šis receptas visai nesudėtingas, todėl rimtai tinka bet koks jums patinkantis saldiklis, nesvarbu, ar jis būtų skystas, ar granuliuotas. Tiesiog sureguliuokite skonį, kol pasieksite norimą saldumą.

Kaip įprasta, visą receptą laikiau iš viso 10 ingredientų. (Tiesa, vienas kartojamas ir salotose, ir padaže, o druskos ir pipirų neskaičiuoju.)

Tai gali būti iššūkis su salotomis, nes pats padažas dažnai susideda iš daugelio ingredientų, tačiau man pavyko išlaikyti šį paprastą. Ir man jis vis tiek skonis kaip garsusis padažas „Big Mac“… be jokių keistų ingredientų, žinoma!

Šios mažai angliavandenių turinčios Big Mac salotos daugeliu atžvilgių primena mano populiarias sveikas taco salotas. Tai dar viena angliavandenių turinčios klasikos transformacija į lengvesnes salotas, vis dar kupinas skonio ir pakankamai sota, kad būtų patiekalas. Jei tai jūsų reikalas, dar vienas geras išbandymas - šoninės sūrio mėsainių salotos vasarą arba keto sūrio mėsainių padažas žiemą.

Artėjant vasarai, norėsite po ranka turėti tokių valgių salotų receptų. Tai puikus būdas patiekti vakarienę su minimaliu gaminimu!

Atsisakymas: „Big Mac“ gali būti registruotas prekės ženklas. Šis receptas yra mano panašaus patiekalo interpretacija, tačiau negali būti aiškinamas kaip įmonės patvirtinimas ar įmonės patvirtinimas. Nėra jokio ryšio tarp manęs ir įmonės. Prekės ženklas išlieka jo savininko nuosavybė ir čia naudojamas tik produktui apibūdinti.


  • MĖSA: Priklausomai nuo to, kokios bus jūsų salotos, iš 1 svaro mėsos bus 2 – 4 salotos, o aš paprastai darau 2 salotas. Galite naudoti maltą jautieną, kalakutieną ar vištieną ir man labai patinka malta kalakutiena.
  • SEZONAI: Aš labai nemėgstu pridėti daug papildomų prieskonių, kai ruošiu maistą, todėl kai tai tik man, aš darau tik česnako miltelius, tačiau tai kartu su druska ir pipirais yra skanus derinys! Jūs netgi galite įpilti 1/2 šaukštelio svogūnų miltelių arba įmesti kubeliais pjaustytą česnaką, kai pridėsite svogūnų ir atsisakysite česnako miltelių.

1 žingsnis: Pradėkite kepti mėsą. Pirmiausia įdedu savo mėsą ir duodu jai šiek tiek laiko, kol pradedu ją perkelti/apversti, bet kai pirmą kartą tai padarysiu, tai pridėsiu kubeliais pjaustytų svogūnų, kad jie suminkštėtų ir paskanintų mėsa.

2 žingsnis: Kai mėsa iškeps ir nusausins, įpilkite norimų prieskonių (ty druskos, pipirų, česnako miltelių) ir gerai išmaišykite. Sėdėk nuošalyje.

3 žingsnis: Sudėkite savo salotų dubenį su pageidaujamu salotų kiekiu. Aš paprastai darau dvi salotas su vienu maišeliu, todėl kai kurias ištraukiu, o likusias palieku ir užsandarinu maišelį.

4 žingsnis: Įpilkite maltos mėsos ir aš padarau pusę jos, saują susmulkinto sūrio ir mėgstu Colby Jacką, keletą kubeliais pjaustytų pomidorų ir krapų marinuotų traškučių, kuriuos perpjausiu per pusę.

5 veiksmas: Užpilkite „Tūkstančio salos“ padažu, sumaišykite ir mėgaukitės!

Prašau NENURODYTI šio recepto kaip savo ir neparduoti mano recepto, ir NESKELBTI mano nuotraukų iš naujo. Niekur nekopijuokite ir neįklijuokite mano recepto, o nuorodą į jį.

Prisijunkite prie vienos iš mano nuostabių „Facebook“ grupių, kad galėtumėte pasidalyti savo kūryba ir pamatyti, ką kiti daro!
- „EyeLoveKnots“ nėrimo ir „pasidaryk pats“ bendruomenė
„Pasidaryk pats“ namai „Rockwood Lane“
- Alexandra Lane gyvenimo būdas

Komentarai

Tai skamba skaniai! Manau, kad kitą mėnesį turėsiu tai įtraukti į mūsų meniu. Prisegta.

Yum! Man reikia tai išbandyti! Man patinka vasarą dažniau valgyti salotas lengvesnėms vakarienėms. Tai atrodo taip skanu!

Palikti atsakymą Atšaukti atsakymą

Ši svetainė naudoja „Akismet“ šlamšto mažinimui. Sužinokite, kaip apdorojami jūsų komentarų duomenys.

Sveiki!

Ei! Aš esu Alexandra, tinklaraštininkė ir „On Rockwood Lane“ bei „EyeLoveKnots“ kūrėja! Mano aistra - būti kūrybingam. Mėgstamiausias dalykas yra nėrimas, ir beveik visada rasite mane išgerdami kavos puodelį ir dirbdami prie naujo nėrimo projekto, bet kai to nepadarysiu, galite mane sužinoti vietiniame parko riedučiu, kepti švieži sausainiai, daržovių skynimas sode ar dekoravimas naujam sezonui ar atostogoms. Mano dvi katės yra puikios visų mano nuotykių prižiūrėtojos (atėmus buvimą lauke, nes mano, kad Floridoje per karšta būti bet kur, tik ne viduje), ir įsitikinkite, kad darau daug pertraukų.

Prenumeruokite mano naujienlaiškį!

Drabužiai žemai viršuje („Aff Link“)

Turiu porą šių juodų drobinių batų ir jie tapo mano naujuoju mėgstamiausiu! Man patinka tai, kad nesunku surišti raištelius, nesunku juos perrišti, ir taip pat labai patogu! Oho, ir dar 14 spaudinių!

„Kaktuso žvakė“ („Aff“ nuoroda)

Ši kaktuso žvakė nuostabiai kvepia! Ši kokosų sojų žvakė yra iš „InspireLites on Etsy“, o „Baja Cactus Blossom“ yra kvapas - jis saldus ir toks mielas!


Sūrio mėsainių salotų dubenys

Šie glitimo neturintys sūrio mėsainių salotų dubenėliai yra sveikas ir lengvesnis būdas šią vasarą ištaisyti mėsainius! Tai sveikas maistas, kuris patiks visai šeimai!

Ingridientai

  • 1 svaras maltos jautienos (aš naudoju 93% liesos)
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, padalintas
  • 1 didelis svogūnas, supjaustytas
  • Druska ir pipirai, pagal skonį
  • 1 „Udis“ be glitimo klasikinė arba viso grūdo mėsainių bandelė
  • 4 puodeliai pjaustytų romėnų salotų
  • 2 puodeliai romo pomidorų, grubiai supjaustyti
  • & frac12 puodelių Sumažinto riebumo Čederio sūris, tarkuotas
  • Marinuoti agurkai, neprivaloma
  • Geltonos garstyčios
  • Drabužiams:
  • 1 puodelis pomidorų pastos
  • & frac14 puodelių vandens
  • 4 arbatiniai šaukšteliai baltojo acto
  • 2 arbatiniai šaukšteliai agavos arba medaus
  • 1 arbatinis šaukštelis svogūnų miltelių
  • & frac 12 šaukštelių Druska
  • & frac 12 arbatinių šaukštelių česnako miltelių

Paruošimas

Įkaitinkite grilį iki didelės ugnies. Laisvai suformuokite jautieną į 4 didelius, maždaug 3/4 colio storio pyragus, ir nykščiu padarykite įtrauką kiekvieno iš jų centre.

Kiekvieną mėsainį iš abiejų pusių įtrinkite po 1 arbatinį šaukštelį aliejaus. Likusiu aliejumi įtrinkite visą supjaustytą svogūną. Pagardinkite druska ir pipirais iš abiejų pusių.

Padėkite mėsainius ir svogūnus ant grotelių ir kepkite 3 minutes. Apverskite ir virkite dar 4 minutes (vidutiniškai retai) arba tol, kol pasieksite norimą paruošimą. Nuimkite nuo grotelių ir uždenkite, kad būtų šilta.

Ant grotelių dedame bandeles, nupjauta puse žemyn, ir kepame, kol lengvai apkeps, apie 2–3 minutes. Supjaustykite skrebučiais.

Padalinkite salotas, pomidorus, sūrį ir marinuotus agurkus tarp dubenų, po to mėsainius ir svogūnus. Į viršų su skrebučiais.

Vidutiniame dubenyje sumaišykite visus padažo ingredientus, kol gerai susimaišys. Padalinkite tarp dubenėlių. Kiekvieną dubenį apšlakstykite geltonomis garstyčiomis ir suvalgykite!


Kaip pasigaminti sūrio burgerio salotas

Prašome pasveikinti Heather, kuri šiandien man skelbia svečius ir#8230

Sveiki! Aš esu Heather K. Jones. Esu registruota dietologė, svorio netekimo trenerė, „Skinnytaste“ mitybos konsultantė ir grupės „Smaller Size Bigger Life“, grupinės treniruočių programos, skirtos moterims, kurios kovoja su emociniu valgymu, persivalgymu ar kūno įvaizdžiu, įkūrėjos.

Labai džiaugiuosi galėdamas šiandien paskelbti svečius „Skinnytaste“ (ačiū, Gina!) Ir pasidalyti šiomis nuostabiomis sūrio burgerio salotomis. Aš žinau, kad tau tai patiks!

Taip pat labai džiaugiuosi galėdamas pakviesti jus prisijungti prie mano NEMOKAMOS 3 savaičių mažesnio dydžio didesnio gyvenimo vasaros sesijos, pradedant rugpjūčio 1 d. Po 20 metų, dirbančių svorio metimo versle (taip pat ir įveikęs savo sunkumus), galiu jums užtikrintai pasakyti, kad yra vienas dalykas, kurį turite turėti, kad pasiektumėte ilgalaikę sėkmę. Tai palaikanti mąstysena. Vasaros sesijoje „Smaller Size Bigger Life Summer Session“ padėsiu jums pereiti nuo savęs sabotažo, kritikos ir vilkinimo į įkvėptus, nuoseklius ir džiaugsmingus veiksmus.

Taigi, kai mano sesuo Lori (ji yra geriausia virėja mano šeimoje) reikalavo išbandyti jos naujas sūrio mėsainių salotas, nebuvau įsitikinusi, kad man tai patiks. Tikrai sūrio mėsainių salotos? Bet va, vienas kąsnis šio patiekalo ir aš užsikabinau!

Tai labai lengvas vieno indo patiekalas, be virtuvės (viskas kepama ant grotelių) ir labai sotus dėl daug skaidulų turinčių daržovių. Mėgautis!


Patarimai

  • Patiekdami šios šeimos salotos, supjaustykite ir užpilkite sluoksnius dideliame dubenyje, o tik prieš patiekdami užpilkite tik šilta malta jautiena. Taip įsitikinsite, kad jūsų mėsa vis dar šilta, o priedai vis dar gražūs ir traškūs.
  • Švediško stalo stilius yra paprastas būdas įsitikinti, kad visi bus patenkinti savo mėsainių dubenėliais. Kol jūsų mėsa paruduos, tiesiog supjaustykite mėgstamus mėsainių priedus ir sudėkite į atskirus dubenėlius. Tada jūsų šeima ir draugai gali pradėti kurti savo. Vaikai mėgsta padėti ir gali patys kurti! Jūs netgi galite priversti juos valgyti papildomų daržovių tokiu būdu, hmm …pirštus pirštus!
  • Norėdami sutaupyti dar daugiau laiko, praleiskite lašinių kepimą ar kepimą ir tiesiog naudokite tikrų lašinių kąsnelių paketą. Nė vienas iš tų netikrų jūsų, vaikinai, netrupa, nenorite praleisti skonio, kurį tikra šoninė suteikia šiam „Bacon Cheeseburger Bowl“.
  • Norite paprastos šių salotų versijos, be problemų. Paprasta naudoti liesą maltą jautieną arba kalakutieną ir majonezą savo mėsainių padaže pakeisti graikišku jogurtu.

Apsilankykite mano socialinės žiniasklaidos puslapiuose!

Aš esu pietietiška mergina, kuri mėgsta juoktis, gaminti maistą, skaityti ir leisti laiką su šeima. Mano aistros ne mokykloje namuose, mano sūnus tarnauja tiems, kuriems jos reikia, ir kuria meną virtuvėje! Kiekviena diena mūsų mažame name yra nuotykis, ir aš nesikeisčiau ja ar galimybe pasidalinti čia su jumis už bet ką!


„Big Mac“ salotų ir sūrio burgerio salotų receptas (mažai angliavandenių, be glitimo)

Prisijunkite prie daugiau nei 200 000 kitų, kad gautumėte NEMOKAMĄ keto maisto sąrašą ir savaitinius keto receptus!

Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, kurios padeda išlaikyti šį turinį nemokamą. (Visas atskleidimas)

Mano mažai angliavandenių turintis „Big Mac“ salotų receptas yra tarsi sveikesnė retų vaikystės prisiminimų versija, sustojusi „McDonald's“. Tai tikriausiai nėra didelis įspūdis daugumai žmonių, bet kai aš augau, labai retai valgėme. Tai apėmė viską, pradedant gurmanų restoranais ir baigiant greitu maistu, mano tėvai daug labiau norėjo naminių valgių.

Dažniausiai man patiko ir mamos namie gamintas maistas. Vis dėlto nemeluosiu - vaikystėje tos retos progos, kai turėjau „greito maisto“, buvo malonumas.

Prašyčiau tėčio, kad po gimnastikos treniruotės nuvestų mane į „Burger King“ ar „McDonald's“, tikėdamasi to reto „taip“. Jis atėjo tik kelis kartus per metus, todėl jis tapo ypatingesnis.

Negaliu sakyti, kad kaltinu savo tėvus, kad greito maisto užkandinės buvo paliktos retoms progoms, ypač žinant, ką dabar žinau apie greitą maistą. Mano dvejų metų vaikas dar nieko neišbandė, ir tikiuosi, kad taip išliksiu kuo ilgiau.

Daugeliui žmonių nėra retos išimties, tačiau manau, kad dauguma sutiktų, kad dažnas greitas maistas toli gražu nėra idealus.

Visa tai pasakius, nėra jokios priežasties, kodėl namuose negalite pasigaminti sveikesnės, mažai angliavandenių turinčio greito maisto versijos! Šis mažai angliavandenių turintis Big Mac salotų receptas (arba tiesiog sūrio mėsainių salotų receptas) yra būtent toks.

Koks sveikesnis būdas mėgautis naminiu „Big Mac“, nei kaip didelės salotos, tiesa? Jei rimtai, tai net nesigailiu duonos, kai gaminu šią.

Tai klasikinis rūkytos jautienos, traškių romėnų salotų, sultingų pomidorų, sodraus susmulkinto sūrio ir sūrių marinuotų agurkų derinys-visa tai užbaigta kreminiu saldžiu „Big Mac“ kopijavimo padažu.

O, tai atsitinka be cukraus, mažai angliavandenių ir be glitimo! Yesssss.

Padažui saldinti naudojau miltelių pavidalo eritritolį, bet jūs galite visiškai naudoti bet kokį jums patinkantį saldiklį. Šis receptas visai nesudėtingas, todėl rimtai tinka bet koks jums patinkantis saldiklis, nesvarbu, ar jis būtų skystas, ar granuliuotas. Tiesiog sureguliuokite skonį, kol pasieksite norimą saldumą.

Kaip įprasta, visą receptą laikiau iš viso 10 ingredientų. (Tiesa, vienas kartojamas ir salotose, ir padaže, o druskos ir pipirų neskaičiuoju.)

Tai gali būti iššūkis su salotomis, nes pats padažas dažnai susideda iš daugelio ingredientų, tačiau man pavyko išlaikyti šį paprastą. Ir man jis vis tiek skonis kaip garsusis padažas „Big Mac“… be jokių keistų ingredientų, žinoma!

Šios mažai angliavandenių turinčios Big Mac salotos daugeliu atžvilgių primena mano populiarias sveikas taco salotas. Tai dar viena angliavandenių turinčios klasikos transformacija į lengvesnes salotas, vis dar kupinas skonio ir pakankamai sota, kad būtų patiekalas. Jei tai jūsų reikalas, dar vienas geras išbandymas - šoninės sūrio mėsainių salotos vasarą arba keto sūrio mėsainių padažas žiemą.

Artėjant vasarai, norėsite po ranka turėti tokių valgių salotų receptų. Tai puikus būdas patiekti vakarienę su minimaliu gaminimu!

Atsisakymas: „Big Mac“ gali būti registruotas prekės ženklas. Šis receptas yra mano panašaus patiekalo interpretacija, tačiau negali būti aiškinamas kaip įmonės patvirtinimas ar įmonės patvirtinimas. Nėra jokio ryšio tarp manęs ir įmonės. Prekės ženklas išlieka jo savininko nuosavybė ir čia naudojamas tik produktui apibūdinti.


  • MĖSA: Priklausomai nuo to, kokios bus jūsų salotos, iš 1 svaro mėsos bus 2 – 4 salotos, o aš paprastai darau 2 salotas. Galite naudoti maltą jautieną, kalakutieną ar vištieną ir man labai patinka malta kalakutiena.
  • SEZONAI: Aš labai nemėgstu pridėti daug papildomų prieskonių, kai ruošiu maistą, todėl kai tai tik man, aš darau tik česnako miltelius, tačiau tai kartu su druska ir pipirais yra skanus derinys! Jūs netgi galite įpilti 1/2 šaukštelio svogūnų miltelių arba įmesti kubeliais pjaustytą česnaką, kai pridėsite svogūnų ir atsisakysite česnako miltelių.

1 žingsnis: Pradėkite kepti mėsą. Pirmiausia įdedu savo mėsą ir duodu jai šiek tiek laiko, kol pradedu ją perkelti/apversti, bet kai pirmą kartą tai padarysiu, tai pridėsiu kubeliais pjaustytų svogūnų, kad jie suminkštėtų ir paskanintų mėsa.

2 žingsnis: Kai mėsa iškeps ir nusausins, įpilkite norimų prieskonių (ty druskos, pipirų, česnako miltelių) ir gerai išmaišykite. Sėdėk nuošalyje.

3 žingsnis: Sudėkite savo salotų dubenį su pageidaujamu salotų kiekiu. Aš paprastai darau dvi salotas su vienu maišeliu, todėl kai kurias ištraukiu, o likusias palieku ir užsandarinu maišelį.

4 žingsnis: Įpilkite maltos mėsos ir aš padarau pusę jos, saują susmulkinto sūrio ir mėgstu Colby Jacką, keletą kubeliais pjaustytų pomidorų ir krapų marinuotų traškučių, kuriuos perpjausiu per pusę.

5 veiksmas: Užpilkite „Tūkstančio salos“ padažu, sumaišykite ir mėgaukitės!

Prašau NENURODYTI šio recepto kaip savo ir neparduoti mano recepto, ir NESKELBTI mano nuotraukų iš naujo. Niekur nekopijuokite ir neįklijuokite mano recepto, o nuorodą į jį.

Prisijunkite prie vienos iš mano nuostabių „Facebook“ grupių, kad galėtumėte pasidalyti savo kūryba ir pamatyti, ką kiti daro!
- „EyeLoveKnots“ nėrimo ir „pasidaryk pats“ bendruomenė
„Pasidaryk pats“ namai „Rockwood Lane“
- Alexandra Lane gyvenimo būdas

Komentarai

Tai skamba skaniai! Manau, kad kitą mėnesį turėsiu tai įtraukti į mūsų meniu. Prisegta.

Yum! Man reikia tai išbandyti! Man patinka vasarą dažniau valgyti salotas lengvesnėms vakarienėms. Tai atrodo taip skanu!

Palikti atsakymą Atšaukti atsakymą

Ši svetainė naudoja „Akismet“ šlamšto mažinimui. Sužinokite, kaip apdorojami jūsų komentarų duomenys.

Sveiki!

Ei! Aš esu Alexandra, tinklaraštininkė ir „On Rockwood Lane“ bei „EyeLoveKnots“ kūrėja! Mano aistra - būti kūrybingam. Mėgstamiausias dalykas yra nėrimas, ir beveik visada rasite mane išgerdami kavos puodelį ir dirbdami prie naujo nėrimo projekto, bet kai to nepadarysiu, galite mane sužinoti vietiniame parko riedučiu, kepti švieži sausainiai, daržovių skynimas sode ar dekoravimas naujam sezonui ar atostogoms. Mano dvi katės yra puikios visų mano nuotykių prižiūrėtojos (atėmus buvimą lauke, nes mano, kad Floridoje per karšta būti bet kur, tik ne viduje), ir įsitikinkite, kad darau daug pertraukų.

Prenumeruokite mano naujienlaiškį!

Drabužiai žemai viršuje („Aff Link“)

Turiu porą šių juodų drobinių batų ir jie tapo mano naujuoju mėgstamiausiu! Man patinka tai, kad nesunku surišti raištelius, nesunku juos perrišti, ir taip pat labai patogu! Oho, ir dar 14 spaudinių!

„Kaktuso žvakė“ („Aff“ nuoroda)

Ši kaktuso žvakė nuostabiai kvepia! Ši kokosų sojų žvakė yra iš „InspireLites on Etsy“, o „Baja Cactus Blossom“ yra kvapas - jis saldus ir toks mielas!